El gimnasio del barbas (2023)
6 Episodes
Consejos sobre alimentación y ejercicio físico
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16:21Episode 2
Ejercicio aeróbico: elíptica
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Circuito saco boxeo y cinta elíptica
Episode 1
Un circuito de saco y elíptica para trabajar resistencia aeróbica
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17:44Episode 3
Nutrición para tener tableta a los 55
Episode 3
Consejos de nutrición para una vida sana y un cuerpo atlético
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18:15Episode 4
Entrenamiento con pesas
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16:31Episode 5
Entrenamiento circuito cuerpo entero
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13:28Episode 6
Rutina dividida en circuito con pesas
Episode 6