Dos suplementos para la lista 3 o 4 de tus básicos, recomendados solo para avanzados o freaks de la suplementación como yo
Up Next in Suplementos
-
Las bebidas admitidas en ayuno: café,...
El ayuno intermitente es una de las herramientas más potentes para optimizar la pérdida de grasa y la salud metabólica, pero un error común con los líquidos puede frenar tus resultados por completo.
En este vídeo repasamos de forma clara y directa qué bebidas puedes tomar durante las horas de ay...
-
Un nuevo suplemento, el NMN
Descubre la Nicotinamida Mononocleotida, precursor del NAD+
-
Boro, libera tu testosterona
¿Tienes la testosterona total en niveles normales pero sigues sintiendo fatiga o dificultad para ganar masa muscular? El problema podría no ser tu producción, sino tu SHBG (globulina fijadora de hormonas sexuales).
En este vídeo analizamos el boro, un mineral poco conocido pero muy eficaz para o...
6 Comments