El gimnasio del barbas (2023)
Adiós flacidez en la cara interna de los muslos
Season 8, Episode 6
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1m 51s
¿Quieres tonificar la cara interna de los muslos y combatir la flacidez sin complicaciones ni máquinas pesadas de gimnasio?
En este vídeo te enseño cómo trabajar los aductores cómodamente desde casa con un accesorio muy sencillo y económico de Amazon que cumple perfectamente su función. Además, te explico el truco para regular la intensidad según la altura donde lo coloques (cerca de las rodillas o más hacia la pelvis) y cómo la tensión isométrica te ayudará a conseguir unas piernas más firmes y tonificadas.
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