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El engaño de la comida ligera
No caigas en la trampa del marketing del supermercado. Mucha gente cree que picar tortitas de maíz o de arroz es ligero y ayuda a adelgazar, pero la realidad es muy distinta: disparan tu insulina y te dan más hambre al poco tiempo.
En este vídeo te enseño lo que realmente debes elegir cuando vas...
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