Live stream preview
Up Next in El gimnasio del barbas
-
Rutina Full body en gym domestico 1
-
Rutina Full body em gym doméstico 2
-
Sentadilla o dominada: ejercicios mul...
A partir de los 45 años, la selección de ejercicios en el gimnasio marca la diferencia entre progresar o lesionarte. En este vídeo analizamos por qué los movimientos multiarticulares son clave para ganar fuerza y trabajar la zona media, pero también el riesgo real que supone la sentadilla convenc...
5 Comments