A pesar de excelente analítica metabólica (80 azúcar, 50 Triglicéridos, 60 HDL, 200 LDL, altísimos niveles de vitamina D, baja insulina, etc.) ni fumo ni alcohol, no logro aumentar masa muscular ni rebajar el flotador de grasas abdominal a pesar de mi 173 cm de altura y 70 Kg de peso.
Hola. Haré un vídeo específico porque a mí me pasaba lo mismo y es porque con keto estricto te estancas a largo plazo. Dame tiempo y creo que te podré ayudar