¿Viajas mucho, pasas horas en carretera o no tienes un gimnasio a mano? En este vídeo te muestro una rutina full body completa utilizando únicamente una pesa rusa de 16 kg que puedes llevar fácilmente en el maletero del coche o en la moto.

Repasamos ejercicio a ejercicio para trabajar piernas, e...

¿Pasas horas en la carretera, viajas constantemente o tu jornada no te deja tiempo para ir a un gimnasio convencional? Se acabaron las excusas.

En este vídeo te enseño cómo montar un gimnasio completo que cabe en el maletero o en la furgoneta con solo una pesa rusa (kettlebell) y un banco plegab...

Si cambias de gimnasio por vacaciones o viaje, cambia los aparatos Para nuevo estímulo